Hạnh phúc
"Con người hạnh phúc ở mức mà họ nghĩ là họ đạt được". Chính Abraham Lincoln đă
nói vậy. Không phải những ǵ sẽ xảy đến cho cuộc sống của chúng ta quyết định
hạnh phúc của ta mà là cách chúng ta phản ứng với chúng.
Fred, vừa mới bị mất việc, có thể nghĩ là bây giờ anh ta sẽ có cơ hội để có kinh
nghiệm mới, khám phá những khả năng mới và thực hành sự độc lập trong công việc.
Anh trai của anh ta, Bill, trong hoàn cảnh tương tự lại quyết định nhảy lầu và
kết thúc mọi chuyện. Cùng một chuyện mà người th́ hoan hỉ, người th́ đi tự tử.
Một người cho đó là tai họa c̣n người kia nghĩ là cơ hội.
Có thể tôi đă đơn giản hóa sự việc một chút nhưng thật sự là chúng ta có quyền
chọn lựa phản ứng của ḿnh trong cuộc sống. (Và nếu chúng ta mất đi sự kiểm soát
th́ đó cũng là một quyểt định của chúng ta mà thôi. Chúng ta có thể nghĩ "Mọi
việc đă trở nên hơi khó khăn đối với tôi. Tôi cho là ḿnh sẽ mất phương hướng
một chút!")
Mặc dù vậy, không phải muốn là được hạnh phúc. Nó là một trong những thử thách
lớn nhất mà chúng ta phải đối đầu, đồng thời phải kiên định, có kỷ luật và quyết
tâm theo đuổi. Trưởng thành là chịu trách nhiệm về hạnh phúc của chính ḿnh và
hài ḷng với những ǵ ḿnh có hơn là những cái ḿnh không có.
Rơ ràng chúng ta kiểm soát được hạnh phúc của ḿnh v́ chúng ta quyết định suy
nghĩ của ḿnh, Không ai khác suy nghĩ giúp chúng ta. Để hạnh phúc th́ phải có
những ư nghĩ hạnh phúc. Vậy mà chúng ta lại làm ngược lại. Chúng ta quên đi lời
khen rất nhanh và lại nhớ những lời nói không dễ thương rất lâu. Nếu bạn cứ để
cho những lời nhận xét tồi tệ và những chuyện không hay đeo bám tâm trí ḿnh th́
chính bạn sẽ phải gánh chịu tác hại của nó. Hăy luôn nhớ là bạn kiểm soát được
trí óc của bạn.
Hầu hết mọi người nhớ những lời khen được vài phút c̣n những lời sỉ vả th́ nhớ
đến hàng năm trời, Họ trở thành người thu nhặt rác rưởi, ôm khư khư thứ rác đă
quăng cho họ cách đó cả 20 năm. Mary có thể nói "Tôi c̣n nhớ là anh ta nói là
tôi mập và ngu ngốc vào năm 1963!" C̣n những lời khen chỉ mới nhận được hôm qua
có lẽ Mary đă quên trong khi lại nhớ thứ rác của năm 1963.
Tôi c̣n nhớ một lần lúc 20 tuổi, tôi thức dậy vào một buổi sáng và quyết định là
không thể sầu khổ nữa. Tôi tự nhủ, "nếu ḿnh có thể trở thành người thật sự hạnh
phúc một ngày nào đó, vậy tại sao không bắt đầu ngay bây giờ?" Ngày hôm đó tôi
nhất định là ḿnh sẽ hạnh phúc hơn bao giờ hết. Tôi sửng sốt. Đúng vậy thật!
Rồi tôi bắt đầu hỏi những người hạnh phúc khác là tại sao họ hạnh phúc như vậy.
Câu trả lời của họ phản ánh chính xác kinh nghiệm của tôi. Họ nói "Tôi thấy đủ
khổ, đủ cô đơn và bệnh hoạn rồi, tôi đă quyết định thay đổi mọi thứ".
Đúc kết
Có thể có lúc giữ cho ḿnh vui vẻ là rất khó. Giống như trong một căn nhà, bạn
phải giữ lấy cái kho báu và quẳng những thứ rác rưởi đi. Muốn vậy phải luôn t́m
kiếm cái tốt đẹp. Một người nh́n thấy cảnh đẹp c̣n người khác th́ thấy cái cửa
sổ dơ bẩn. Bạn chọn lựa cái để nh́n và cái để nghĩ.
Kazantzakis nói: "Bạn có cọ và màu sơn. Bạn vẽ lấy thiên đường của ḿnh và bước
vào".
Sự hoàn hảo và hạnh phúc
Nếu bạn bất hạnh, đó là v́ cuộc đời không như chúng ta muốn. Cuộc sồng không đáp
ứng mong đợi của chúng ta v́ nó không "được" như ta mong và v́ vậy chúng ta chán
nản.
Vậy là ta nói "Tôi sẽ hạnh phúc nếu.....", cuộc đời không bao giờ hoàn hảo. Cuộc
sống là vui và buồn, là được và mất. V́ thế chừng nào chúng ta c̣n nói "Tôi sẽ
hạnh phúc khi...", th́ chúng ta đang lừa dối chính ḿnh.
Hạnh phúc là một quyết định, Nhiều người sống cuộc sống như thể ngày nào đó họ
sẽ đến đích "hạnh phúc" giống như chúng ta đến bến xe. Họ cho rằng ngày nào đó,
mọi cái sẽ ổn và họ sẽ hít sâu vào và thở phào mà nói "Vậy là cuối cùng tôi đă
được....hạnh phúc". Cuộc đời họ là một câu chuyện "Tôi sẽ hạnh phúc khi...."
Mỗi người trong chúng ta đều phải tự quyết định. Chúng ta có sẵn sàng tự nhắc
ḿnh hằng ngày rằng chúng ta chỉ có chừng đó thời gian để tận hưởng tất cả những
ǵ chúng ta có hay chúng ta cứ bỏ quên hiện tại mà trông chờ vào một tương lai
tốt đẹp hơn?
Sau đây là một đoạn văn do một người 85 tuổi viết khi ông ta biết ḿnh không c̣n
sống được bao lâu nữa. Hăy xem ư nghĩa liên quan của nó.
"Nếu tôi được sống một lần nữa, tôi sẽ phạm nhiều sai lầm hơn, sẽ ngu ngốc hơn.
Thật sự, tôi sẽ xem nhẹ hơn vài điểu. Tôi sẽ điên rồ hơn và ít ngăn nắp hơn.
"Tôi sẽ đi nhiều hơn, leo núi nhiều hơn, bơi và đi thăm nhiều nơi hơn. Tôi sẽ ăn
nhiều kem hơn và ít đậu hơn.
"Tôi sẽ chiêm nghiệm nhiều cái rắc rối thực tế hơn chứ không phải chỉ tưởng
tượng!."
"Bạn thấy đấy. Tôi là người sống quá nhạy cảm, quá lành mạnh và sạch sẽ ngày này
qua ngày khác. Không, tôi cũng có những phút hay ho và nếu sống nữa, tôi sẽ
thưởng thức chúng nhiều hơn."
"Tôi là người không chịu đi đâu mà không có một nhiệt kế, một chai nước nóng, áo
mưa và dù. Nếu làm lại th́ tôi sẽ không cần nhiều thứ đến thế.
"Nếu tôi được làm tất cả một lần nữa, tôi sẽ bắt đầu ra khỏi giường sớm hơn vào
mùa đông và thức khuya hơn vào mùa thu. Tôi sẽ vui chơi nhiều hơn, ngắm mặt trời
mọc, và chơi với trẻ con nhiều hơn, nếu tôi có thể sống lại cuộc đời tôi một lần
nữa."
"Nhưng các bạn thấy đấy, tôi không thể"
Thông điệp này không phải là một nhắc nhở tuyệt vời hay sao? Chúng ta chỉ có mặt
trên hành tinh này trong một chừng mực thời gian. Hăy tận dụng thời gian này.
Người già nhận ra là họ không cần phải thay đổi cả thế giới mới có thể sống hạnh
phúc và tận hưởng cuộc đời nhiều hơn. Thế giới tốt đẹp rồi. Họ chỉ phải thay đổi
bản thân ḿnh thôi.
Thế giới không "hoàn hảo". Mức độ hạnh phúc của chúng ta là khoảng cách giữa mọi
việc vỗn dĩ với quy luật của nó và cái cách mà chúng ta muốn xảy ra. Nếu chúng
ta không yêu cầu là mọi việc phải hoàn hảo nữa, việc sống hạnh phúc trở nên thật
đơn giản. Chúng ta chọn cái tốt hơn nhưng nếu không được, chúng ta vẫn hạnh
phúc.
Một giáo sĩ Ấn Độ nói với một thư sinh đang tuyệt vọng t́m kiếm hạnh phúc: "Ta
cho cpn biết bí mật này. Nếu con muốn hạnh phúc th́ hăy hạnh phúc!"